Idag har jag inte fÃ¥tt mycket gjort. Lite grand, absolut, men inte sÃ¥ mycket som jag hade planerat. Har nämligen varit upptagen med att mÃ¥ illa och vomera. Är hon gravid tänker ni kanske? Tanken slog mig med, jag skrev det faktiskt i ett mail till en väninna idag. Hon skrev “Tänk om… Vad spännande!”
“Eh nej inte det minsta spännande. Ã…ngest! Jag har aldrig varit gravid och har ingen lust att börja nu” svarade jag. SÃ¥ mycket tickar min biologiska klocka. Om det var nÃ¥n som undrade…

Tänkte efter lite och nej jag är inte gravid. Absolut inte. Sen pratade jag med Denise Lopez som också mådde illa, hon är inte heller gravid. Pratade därefter med Mårten Andersson som även han hade mått illa idag. Han är definitivt inte gravid. Sen fick jag höra att det tydligen är något som går nu. Magsjuka alltså, inte graviditet. Nu mår jag som jag iaf bra igen. Tur det för imorgon vill jag vara fit for fun, då har jag nämligen planerat att gå på AW med Diesel på Salongen och sen på Uffe von Roths middag på Collage med Maria.

Äntligen dags för lite galej mao. Har jobbat alldeles för mycket den senaste tiden. Även om jag älskar att jobba med det jag gör just nu så är det viktigt att hitta balans och harmoni.  Hade en lång diskussion med Stina om det ikväll. Hur man undviker att bli uppslukad av jobbet. Det finns så många som jobbar och stressar på tok för mycket. Jag dras lätt in i det själv. Men det är inte en jävel som tackar en när man går in i väggen, och livet går inte ut på att jobba ihjäl sig. Det finns så mycket annat härligt att hinna med!

Ovan ett par bilder som Katja hade lagt upp på FB, från när jag hade min namnsdagsmiddag för ett par veckor sen. Förhoppningsvis är det dags snart igen. Observera den allt annat än kameraskygga killen i bakgrunden. Hot stuff!

Therese Hollgren aka Shopping and fashion är september mÃ¥nads sista Dagens Most Wanted. SÃ¥ snart är dags för omröstning igen, och sen Spotlife Most Wanted event. Den här mÃ¥naden kommer vi ha ett tema, vilket fÃ¥r ni veta snart… Och jag lovar att det kommer att bli ett av de roligaste eventen pÃ¥ länge. Lovar!

Nu ska jag ner till Balance och köra mina klasser, pulsspinning 45 min kl 12.00 och sen core 30 min kl 12.50. Ska bli skönt!

Pavel tycker att jag skulle lägga upp mer bilder i bloggen. Jag hinner ju knappt blogga över huvud taget, hur ska jag dÃ¥ hinna ta massa roliga inspirerande bilder? Om nÃ¥n undrar vad jag pysslar med om dagarna istället för att blogga sÃ¥…

Min dag idag:
07.00 - väckarklockan ringde (inte min då men men)
07.30 - laga frukost
08.00 - dusch och smink (brukar inte spackla mig till vardags men idag var det nödvändigt)
08.30 - jobbade med Spotlife
10.00 - Spoil Concept pressfrukost Atelier Restylane på Norrlandsgatan 18 - färgglad mat från Blueberry och close up Restylanebehandlingar med Pyra Haglund in action
11.15 - eventmöte med Therese och Angelica på Anglais på Stureplan
12.00 - lunchmöte med übertrevliga Susanna, Olivia och Camilla på Star PR i Vasastan
13.50 - inspirerande onlineseminarium med Improove.se på Kungsholmen
17.30 - kom till Balance Stureplan, hann svara på en drös mail
18.15 - trött men vid gott humör, körde 45 min spinning
19.05 - 30 min core
20.30 - cyklade förbi Ica Karlaplan och konstaterade att det är torka i skvallervärlden. Bonde-Emma skiljer sig. Stoppa pressarna!!!
21.00 - gourmémiddag hemma (micrad djupfryst och nyckelhålsmärkt anrättning från Felix)
21.15 - research
21.45 - telefonintervju med en finanskille för Magasinet Sturebadet
22.30 - 01.00 - jobbat med Spotlife

Cyklar överallt, därav en daglig dos vardagsmotion. Och nu kära vänner ska jag se till att få lite välbehövlig skönhetssömn. Har inte hunnit sova så mycket den senaste tiden, så ikväll sover jag ensam hemma i min lägenhet, och kan knappt med ord beskriva hur skönt det ska bli att sova till MIN klocka ringer kl 09.30. Lyx.

Fick med mig en Blueberry “mingelmix” frÃ¥n pressfrukosten med Spoil och Qmed imorse. SÃ¥ här stÃ¥r jag nu och minglar för mig själv i damernas personalomklädningsrum pÃ¥ Balance… Har vickat spinning och core ikväll igen. Underbart skönt! DÃ¥ passar det perfekt med lite ekologiskt hälsokostsnacks som mellanmÃ¥l. Nu in i duschen och sen hem och jobba vidare, har fÃ¥tt ett nytt uppdrag frÃ¥n Magasinet Sturebadet. Kul!

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

Qmed har öppnat en ny salong pÃ¥ Norrlandsgatan 18, Atelier Restylane. Som namnet antyder utför de alla sorters Restylanebehandlingar etc, vi har precis fÃ¥tt se tre olika sorters behandlingar och användningsomrÃ¥det känns oändligt…

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

För ungefär ett par månader sen fick jag tjocknoja. Jag får det ibland och då brukar jag bestämma mig för att gå ner till 60 kg. Ärligt talat så kommer jag inte ihåg när det var, eller på vilken vikt jag låg, men jag har för mig att det var när jag kom hem efter en dekadent semester med höjdlöst gourméliv. Att jag inte minns säger väl allt? Hur dumt och meningslöst det är att hänga upp sig på vikt. Det är ju bara en siffra. Sen antar jag att tjocknojan släppte och samtidigt släppte min hangup på att gå ner i vikt. Men fick ett infall ikväll och vägde mig för första gången på några veckor. Vägde 59,8 kg. Så har uppnått min idealvikt utan att ens anstränga mig. Ödets ironi?

Framgångsreceptet är nog att hålla en hög lägsta nivå vad det gäller kosten, men att unna sig saker i lagom dos när man verkligen tycker att det är värt det. Fanatism är aldrig hälsosamt, det gäller att hitta en harmoni och balans. Och att få in ett par spinningpass per vecka och framförallt vardagsmotion. Varför åka kommunalt när man kan cykla? Det funkar för mig iaf. Tydligen.

Har galet mycket att göra nu, sÃ¥ hinner knappt blogga. Men tog en liten jobbpaus och läste nÃ¥gra av mina favorittjejers bloggar. Bland annat Mikas. Jag säger bara Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…Ã…H vad jag vill Ã¥ka till Thailand. NUUU! Men jobbet kallar sÃ¥ jag fÃ¥r vänta med solsemester till slutet av oktober. Den som väntar pÃ¥ nÃ¥got gott yada yada yada…jag brukar oftast boka mina resor spontant och knappt hinna fatta att jag ska Ã¥ka innan jag plötsligt sitter pÃ¥ ett plan, men ibland kan det faktiskt vara skönt att ha nÃ¥got att se fram emot!

Har hunnit med Kapstaden, New York, Miami, Rhodos, Milano, Como, Nice, St Tropez och Monte Carlo i Ã¥r. Varför inte Thailand ocksÃ¥? Eller ärligt talat sÃ¥ kan jag tänka mig att Ã¥ka nästan var som helst där solen skiner och det är galet varmt. Jag är inte den som är den…

Den här bilden tog jag från fönstret med min Nokia N86 när vi flög till Miami i mars. Jag saknar helt genen som skapar höjdskräck, har aldrig varit flygrädd utan älskar flygplan. Det är en skön känsla att flyga fram över molnen!

Vad tycker ni om de omdebatterade sexleksakerna som numera finns att tillgÃ¥ i det ordinarie minibarsortimentet pÃ¥ Berns hotell? Polisen menar att det lockar till sig en ny typ av gäster, nämligen prostituerade. Jag skulle mycket väl kunna tänka mig att det lockar till sig en ny mÃ¥lgrupp av par. Tex turister som inte vill gÃ¥ igenom säkerhetskontrollen pÃ¥ flygplatsen med en dildo i väskan. Eller uttrÃ¥kade par som vill överraska varandra men fÃ¥ det att verka lite “hoppsan oj dÃ¥, nämen titta här, det var ju inte alls planerat!”, eller bara inte vill tillbringa semestern i nÃ¥n sunkig sexshop i ett tveksamt kvarter. Inte för att jag har nÃ¥n vidare erfarenhet i ämnet, givetvis inte, men man kan ju alltid spekulera…

Foto: Gunnar Lundmark. Bilden är lånad från Svd.se.

Jag och Mr Right har en finfin tradition, varje gång vi firar ett månadsjubileum så ger vi varandra presenter. Att få ett förhållande att hålla i flera månader i dessa stressiga tider känns verkligen inte som någon självklarhet, så det är väl värt att fira.

Igår var vi iaf på NK och jag fick välja en tremånaderspresent själv, och eftersom min favoritfoundation från Armani precis tagit slut efter drygt två år (de räcker sjukt länge om man bara använder den max en gång per vecka) så valde jag en sån. Är det det enda du önskar dig?, undrade han. Ja svarade jag nöjt. Fast, med tanke på att jag brukar gå upp i ottan och laga frukost åt min man, idag tex gick jag upp 06 eftersom hans väckarklocka ringde då, så borde jag kanske ha önskat mig något större från Aramani, typ en vinterjacka?

Det var inte planerat att vi skulle gå på bio ikväll, och jag hade inte ens sett en trailer för Wall Street 2 - eller money never sleeps som den också kallas, så jag hade inte några som helst förväntningar. Zipp. Noll. Nada. Vilket också innebar att jag först tyckte att filmen var lite halvbra. Och nu när jag hunnit smälta handlingen, som var ovanligt lättsmält, så skulle jag ge den 3 F av 5 möjliga. Det bästa med hela filmen var tveklöst när Gordon Gekko sa:

“If you stop telling lies about me, I’ll stop telling the truth about you”.

Den meningen hamnar i citatboken. Storartat. Episkt. Känn dig träffad. Du vet vem du är.