Hade finbesök av Hugo pÃ¥ mitt CrossFit-pass idag. “Du kunde väl sagt att det var sÃ¥ här jobbigt?” flämtade han efterÃ¥t. Tihi. Eller snarare moauhahahaha.

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

En gÃ¥ng i tiden var jag världsmästare pÃ¥ att lägga upp bilder i bloggen. Back in the days som sagt. Men det kanske är som med att cykla? Har man väl lärt sig konsten sÃ¥ glömmer man aldrig. Jag hoppas det. För jag föredrar själv bloggar med mycket bilder och mindre text, och man vill ju föregÃ¥ med gott exempel sÃ¥…ska verkligen försöka skärpa mig. Börjar med nÃ¥gra Nokiabilder frÃ¥n Isabellas bokrelease igÃ¥r, samt en bild pÃ¥ mig och Cimon som Jackeline mailade till mig ikväll. Ännu fler bilder hittar ni i Lindas Skugges galleri.


Har lagat middag Ã¥t min kära pojkvän, oxfiléstroganof i grönpepparsÃ¥s med hemlagat potatismos och deluxesallad, samt fruktsallad till efterrätt. Nästan sÃ¥ att jag blir lite kär i mig själv…

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

Idag serveras pudding på silverfat, låt mig presentera dagens Most Wanted - Cimon Lundberg!

STORT tack till Isabella för en härlig goodiebag! Favoriten är sÃ¥klart boken Egoboost, pÃ¥ en god andra plats kommer läppglanset frÃ¥n Oriflame, passande nog med namnet Gloss booster. Chokladen var tyvärr lite för god, har redan ätit upp halva…

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

Ni har väl inte missat att Anders Forssberg aka Monkey Business är dagens Most Wanted?

Idag byter jag gymmet mot frisk luft. Älskar DjurgÃ¥rden och det gäller att ta tillvara pÃ¥ det fina vädret innan det är slut pÃ¥ det roliga… Klämde in en powerwalk med Ã…sa pÃ¥ lunchen och nu en kvällsrunda med Josephine.

Har självklart nÃ¥gra pass pÃ¥ Balance Stureplan även den här veckan: Imorgon tisdag kör jag spinning + core pÃ¥ lunchen, onsdag: CrossFit kl 11.30 samt spinning kl 18.15 och torsdag spinning + core pÃ¥ lunchen. Försöker jobba upp aptiteten inför mitt lilla matbet…

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

Isabella har onekligen hunnit med en hel del för sin ringa ålder, och blott 19 år ung debuterar hon som författare. Inte illa. Väldigt imponerande.

Just i detta nu läser Anette Kullenberg högt för bloggeliten som samlats pÃ¥ Story för att fira Sveriges bloggdrottning och hennes bokdebut Egoboost. TvÃ¥ tydliga tips för att klara av vardagens press och stress är “sänk kraven och prioritera”.

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

Vad har jag gett mig in pÃ¥? Hur ska jag fÃ¥ i mig femton burgare pÃ¥ en timme? NÃ¥ja, jag säger som jag brukar… “Hur svÃ¥rt kan det va?” Nu ska vi hem och öva. Tyvärr inte pÃ¥ att göra barn. Var sak har sin tid.

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon

Middag hemma borde vara en lugn historia. Borde. Att de sista gästerna ramlade ut genom ytterdörren strax före 03 skvallrar väl om att så inte var fallet. En av de bättre middagarna jag varit på om jag får säga det själv. Apropå middag har jag precis antagit ett matbet. Femton Mc Donalds cheeseburgare på en timme = 2000 kr cash. Härligt, då får jag mat nästa vecka också, i dubbel bemärkelse.

Följ Fredrika direkt i din mobiltelefon